Liečivá rašelina, zabalená do vreciek, sa priepustnou vrstvou priloží na problémovú partiu. Z vonkajšej – nepriepustnej strany sa na vrecko s rašelinou priloží zohriaty nosič tepla, ktorý rašelinu postupne prehrieva až na požadovanú teplotu 44 °C na tele. Zábal zlepšuje prekrvenie, činnosť svalstva, podporuje rýchlejšie vstrebávanie krvných výronov, uvoľňuje väzivové štruktúry a posilňuje imunitu. Je mimoriadne vhodný pri reumatických ochoreniach, artróze, pri bolestiach kĺbov a chrbtice, skrátených a stuhnutých svaloch, obezite, i ako prevencia. Následná masáž sa po prehriatí svalov stáva účinnejšou.
Aplikácia 20 min. pred masážou na chrbát.
