Často s ma ľudia po masáži pýtajú, ako často, alebo koľko krát by mali prísť na masáž aby sa cítili lepšie. A ja im odpovedám, že masáž je v prvom rade preventívna starostlivosť o telo a je jednou z častí mozaiky starostlivosti o seba. Tak, ako sa večer človek osprchuje a umyje si zuby, mal by si aj z masáže (ale napr. aj z cvičenia) urobiť zvyk. A tento zvyk by mal človeku prinášať radosť a príjemný pocit z oddychu a regenerácie tela.
Ľudia ktorí ku mne chodia na masážne terapie pravidelne, mi často vravia, že sa na masáž už niekoľko dní dopredu tešia. Že je to pre nich akýsi svetlí bod v týždni, kedy majú čas vyhradený LEN pre seba. Často len vtedy dokážu byť sami so sebou a je tu niekto, kto im plne venuje pozornosť. A toto je presne to! Je to chvíľa, ktorá „dobíja baterky“, nechá odplávať únavu a zlepšuje telesnú kondíciu.
Masáž by sa mala stať našou súčasťou už vlastne odmala. Deťom je vštepovaná priebojnosť a ambicióznosť v škole aj športe, ale na duševnú a telesnú regeneráciu akosi nieje čas. Človek veľa energie míňa do vonkajšieho sveta, ale ten vnútorný, osobný je prehliadaný. Verím, že keď sa človek navráti viac k sebe a začne počúvať svoje potreby, môže dať svetu viac. Aj prostredníctvom masáže.